Ból gardła przed ważną prezentacją, katar w pociągu albo osłabienie w dniu spotkania z klientem mogą znacznie utrudnić realizację planów zawodowych. Przeziębienie w podróży służbowej jest szczególnie kłopotliwe, ponieważ poza domem nie zawsze mamy dostęp do sprawdzonych środków, możliwość odpoczynku i spokojne skonsultowanie objawów z lekarzem. Dlatego przed wyjazdem warto odpowiednio wyposażyć podróżną apteczkę, a po pojawieniu się pierwszych dolegliwości rozsądnie ocenić, które obowiązki można podjąć, a z których lepiej zrezygnować.
Dlaczego podróże służbowe zwiększają ryzyko przeziębienia?
Wyjazd służbowy nie zawsze oznacza komfortową podróż samochodem osobowym. Często wiążę się z przebywaniem w zatłoczonych pociągach, samolotach i na lotniskach, a następnie udziałem w spotkaniach odbywających się w zamkniętych salach. Po części oficjalnej zaczynają się rozmowy kuluarowe albo imprezy integracyjne. W krótkim czasie podróżujący styka się więc z wieloma osobami, co zwiększa prawdopodobieństwo kontaktu z wirusami wywołującymi infekcje dróg oddechowych.
Charakterystyczna dla podróży służbowych jest również presja, aby zrealizować zaplanowane zadania mimo pogarszającego się samopoczucia. Pierwsze oznaki infekcji bywają przez to ignorowane, a czas przeznaczony na odpoczynek – skracany do minimum.
Połączenie licznych kontaktów międzyludzkich oraz zmęczenia wynikającego z intensywnego harmonogramu kolejnych dni może zwiększać ryzyko zachorowania oraz utrudniać regenerację.
Co zabrać w podróż, by być gotowym na pierwsze objawy?
W podróżnej apteczce warto umieścić leki dopasowane do dolegliwości, które najczęściej pojawiają się na początku przeziębienia:
- lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy;
- preparat łagodzący ból i podrażnienie gardła;
- krople lub aerozol zmniejszający obrzęk błony śluzowej nosa;
- preparat z solą fizjologiczną albo wodą morską, który ułatwia oczyszczanie i nawilżanie nosa;
- Imupret® – lek roślinny stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia.
Leki na przeziębienie najlepiej przewozić w oryginalnych opakowaniach wraz z ulotkami. Przed wyjazdem w podróż służbową za granicę należy sprawdzić przepisy obowiązujące w kraju docelowym oraz w krajach tranzytowych.
Preparat dostępny bez recepty w Polsce może w innym państwie podlegać ograniczeniom ze względu na zawartą substancję czynną, wymagać zaświadczenia lekarskiego albo być całkowicie zakazany. Znaczenie mają również dopuszczalna ilość leku oraz sposób jego przewożenia. Informacji najlepiej szukać na stronach ambasady, urzędu celnego lub właściwego organu ds. leków danego kraju.
Jak leczyć przeziębienie, gdy nie można zwolnić tempa?
Przeziębienie w podróży służbowej może pokrzyżować nawet najlepiej przygotowany plan. Spotkania, prezentacje czy negocjacje trudno przełożyć z dnia na dzień, jednak ignorowanie objawów i dalsze działanie na pełnych obrotach nie przyspieszy powrotu do zdrowia. Organizm potrzebuje przede wszystkim odpoczynku, dlatego w miarę możliwości warto ograniczyć dodatkowe obowiązki, zrezygnować z wieczornych spotkań i zadbać o odpowiednio długi sen.
Podstawą leczenia jest łagodzenie objawów. Pomocne mogą być regularne nawadnianie organizmu, ciepłe napoje, płukanie gardła oraz stosowanie soli fizjologicznej lub preparatów z wodą morską do nosa. Leki na przeziębienie należy dobierać do występujących dolegliwości, takich jak ból gardła, gorączka, ból głowy czy niedrożność nosa, i stosować zgodnie z ulotką. Trzeba przy tym uważać na preparaty wieloskładnikowe – mogą zawierać te same substancje czynne co inne przyjmowane leki, co grozi przekroczeniem zalecanej dawki.
W czasie choroby lepiej również zrezygnować z intensywnego wysiłku, alkoholu i pracy do późnych godzin nocnych. Jeśli pojawi się wysoka lub utrzymująca się gorączka, duszność, ból w klatce piersiowej, wyraźne pogorszenie samopoczucia albo objawy nie ustępują mimo leczenia, konieczna jest konsultacja z lekarzem – także podczas wyjazdu.
Imupret® – lek na przeziębienie do podróżnej apteczki
Podróż służbowa wymaga szybkiej reakcji na pierwsze objawy infekcji, zwłaszcza gdy plan dnia obejmuje przejazdy, spotkania i wystąpienia. Imupret® to dostępny bez recepty lek roślinny, który można stosować zarówno przy pierwszych oznakach przeziębienia, jak i w dalszym czasie jego trwania.
Lek jest dostępny w postaci tabletek drażowanych Imupret® oraz kropli doustnych Imupret® N. Osobom podróżującym wygodniej może być zabrać tabletki – zajmują niewiele miejsca, nie rozleją się w bagażu i nie podlegają ograniczeniom dotyczącym przewozu płynów w bagażu podręcznym. Wybór postaci warto jednak dostosować do własnych preferencji oraz okoliczności wyjazdu.
Obie postacie leku zawierają kompozycję siedmiu roślin leczniczych: prawoślazu, rumianku, skrzypu, krwawnika, orzecha włoskiego, mniszka lekarskiego i dębu. Połączenie tych składników wykazuje działanie przeciwwirusowe i immunomodulujące (wpływ na mechanizmy odpowiedzi immunologicznej) [1,2].
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
[1] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret®, tabletki drażowane.
[2] Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret® N, krople doustne.
Nazwa produktu leczniczego: Imupret N, krople doustne; Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Krople doustne zawierają do 19,5% [v/v] etanolu. Postać farmaceutyczna: krople doustne; tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6b, 01-209 Warszawa.
Nazwa produktu leczniczego: Imupret, tabletki drażowane. Produkt złożony. Postać farmaceutyczna: Tabletki drażowane. Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjnie stosowany przy pierwszych oznakach oraz w czasie trwania przeziębienia. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01-209 Warszawa.
